Chili Sin Carne

0
20min.
Gemiddeld
Iedereen kent Chili con carne, maar soms heb je zin in een dagje “sin”. Dit recept is ideaal voor een dagje zonder vlees. Je geeft dit vegetarische recept zo een Midden-Oosterse twist met onze pittige Harissa pasta, en door couscous te gebruiken in plaats van rijst. Snel en gemakkelijk, zo op tafel. Perfect voor de doordeweekse drukte! Yalla, geniet ervan.

Ingrediënten

-
4
+

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 4 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vind je meer informatie over aangepaste portiegroottes: Hier

1 
Rode paprika
265 g
Zwarte bonen
150 g
Mais, wit
1 Blik
Tomatenpassata
150 g
Couscous
2 el
Peterselie

tips & trucs

Onze beste tips & tricks voor portiegroottes op maat.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
Ingrediënten staan ​​nu op je klembord
.

Voedingswaarde

Energie
383.16 kcal
Eiwit
13.92 g
koolhydraten
75.1 g
vetten
3.74 g
Laten we koken

Instructie

20 min.
Bak de paprika
2 min.
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een braadpan met antiaanbaklaag, voeg de paprika toe en kook 1-2 min. Chili Sin Carne
Voeg de andere ingrediënten toe
2 min.
Voeg de MEZEAST Harissa, de bonen, de maïs en de couscous toe en roer nog 1-2 min. Chili Sin Carne
Maak de saus
2 min.
Voeg de tomatenpassata en 350ml water toe en breng aan de kook Chili Sin Carne
Laat even indikken en serveer
14 min.
Zet het vuur lager en laat sudderen tot het dik en romig is (10-15 min). Garneer met gehakte peterselie Chili Sin Carne
Chili Sin Carne

Bak de paprika 4

: Rode paprika

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een braadpan met antiaanbaklaag, voeg de paprika toe en kook 1-2 min.

Chili Sin Carne

Voeg de andere ingrediënten toe 4

: MEZEAST Harissa Pittige Chilipasta, Couscous, Zwarte bonen, Mais, wit

Voeg de MEZEAST Harissa, de bonen, de maïs en de couscous toe en roer nog 1-2 min.

Chili Sin Carne

Maak de saus 4

: Tomatenpassata

Voeg de tomatenpassata en 350ml water toe en breng aan de kook

Chili Sin Carne

Laat even indikken en serveer 4

: Peterselie

Zet het vuur lager en laat sudderen tot het dik en romig is (10-15 min). Garneer met gehakte peterselie

Recept als pdf
Downloaden
Bedankt voor je waardering!
Geef je mening

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat je wilt toekennen: hoe hoger het aantal, hoe beter de waardering.

Verzenden
Asset 10

Reviews 0

0/4000
Vul alstublieft een geldige gebruikersnaam in. Deze moet 3-15 tekens bevatten. Tekens A tot Z en 0 tot 9 zijn toegestaan
Vul je naam in