Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

0

20min.

Gemiddeld

Iedereen kent Chili con carne, maar soms heb je zin in een dagje “sin”. Dit recept is ideaal voor een dagje zonder vlees. Je geeft dit vegetarische recept zo een Midden-Oosterse twist met onze pittige Harissa pasta, en door couscous te gebruiken in plaats van rijst. Snel en gemakkelijk, zo op tafel. Perfect voor de doordeweekse drukte! Yalla, geniet ervan.

Ingrediënten

-

4

+

1 el

MEZEAST Harissa Pittige Chilipasta

1

Rode paprika

265 g

Zwarte bonen

150 g

Mais, wit

1 Blik

Tomatenpassata

150 g

Couscous

2 el

Peterselie

.

Voedingswaarde

Energie

383.16 kcal

Eiwit

13.92 g

koolhydraten

75.1 g

vetten

3.74 g

Bak de paprika

2 min.

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een braadpan met antiaanbaklaag, voeg de paprika toe en kook 1-2 min.

Voeg de andere ingrediënten toe

2 min.

Voeg de MEZEAST Harissa, de bonen, de maïs en de couscous toe en roer nog 1-2 min.

Maak de saus

2 min.

Voeg de tomatenpassata en 350ml water toe en breng aan de kook

Laat even indikken en serveer

14 min.

Zet het vuur lager en laat sudderen tot het dik en romig is (10-15 min). Garneer met gehakte peterselie

Bak de paprika 4

: Rode paprika

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een braadpan met antiaanbaklaag, voeg de paprika toe en kook 1-2 min.

Voeg de andere ingrediënten toe 4

: MEZEAST Harissa Pittige Chilipasta, Couscous, Zwarte bonen, Mais, wit

Voeg de MEZEAST Harissa, de bonen, de maïs en de couscous toe en roer nog 1-2 min.

Maak de saus 4

: Tomatenpassata

Voeg de tomatenpassata en 350ml water toe en breng aan de kook

Laat even indikken en serveer 4

: Peterselie

Zet het vuur lager en laat sudderen tot het dik en romig is (10-15 min). Garneer met gehakte peterselie

Recept als pdf

Downloaden

met foto's

Bedankt voor je waardering!

Geef je mening

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat je wilt toekennen: hoe hoger het aantal, hoe beter de waardering.

Verzenden

Reviews 0

0/4000

Meer opmerkingen

Ontdek meer

Avondeten Hoofdgerecht Lunch Midden-Oosten Vegetarisch

Probeer ook

Geroerbakte runderreepjes met Tahini saus

Geroerbakte runderreepjes met Tahini saus

25 min. Gemakkelijk

Falafel Schnitzel

Falafel Schnitzel

25 min. Gemiddeld

Midden-Oosterse Guacamole met knoflook

Midden-Oosterse Guacamole met knoflook

5 min. Gemakkelijk

Pide van pittige spinazie en Feta

Pide van pittige spinazie en Feta

35 min. Gemiddeld