Kofta Wrap

0
30 min.
Gemiddeld
Verander het alledaagse koken in iets bijzonders en verbijster je vrienden en familie met heerlijke lekkernijen uit het Midden-Oosten. De Kofta Wrap maakt de belofte van lekker én gemakkelijk eten waar: je zet een verrassende combinatie van smaken en texturen van een Midden-Oosters gerecht op tafel, en dat in slechts 30 minuten. Klik rechtsbovenin op deze pagina om de bereidingsvideo te bekijken.

Ingrediënten

-
4
+

Dit gerecht is geoptimaliseerd voor 4 porties. Hoeveelheid en tijden moeten mogelijk worden gevarieerd. Hier vind je meer informatie over aangepaste portiegroottes: Hier

500 g
Rundergehakt
2 Stukken
Tomaten
1 
Rode ui
1 
Komkommer
150 g
Gemengde Salade
1 el
Olijfolie

tips & trucs

Onze beste tips & tricks voor portiegroottes op maat.

Exporteer ingrediënten

Kies uit de lijst van ingrediënten

kopiëren
Ingrediënten staan ​​nu op je klembord
.

Voedingswaarde

Energie
498.14 kcal
koolhydraten
50.1 g
Eiwit
41.42 g
vetten
11.71 g
Laten we koken

Instructie

30 min.
Meng het gehakt
5 min.
Meng in een kom de MEZEAST Kofta mix met 500g (mager) gehakt tot een egaal mengsel. Verdeel het mengsel in 12 stukjes en rol ze in een ovale vorm. Bak de Kofta rolletjes op middelhoog vuur, tot ze bruin en gaar zijn, in een pan met een anti-aanbaklaag Kofta Wrap
Maak de Kofta
10 min.
Verdeel het mengsel in 12 stukjes en rol ze in een ovale vorm. Kofta Wrap
Bak de kofta
10 min.
Bak de Kofta rolletjes op middelhoog vuur, tot ze bruin en gaar zijn, in een pan met een anti-aanbaklaag Kofta Wrap
Serveer met de salade
3 min.
Snijd de overige tomaten en sla en ook de ui en de komkommer in een grootte die jij lekker vindt. Meng de groenten in een grote kom met 1el olijfolie en giet het zakje Pomegranate Sauce erover. Kofta Wrap
Maak er een wrap van
2 min.
Verwarm een wrap een paar seconden in de magnetron of in een droge koekepan. Verspreid 1tl Harissa pasta over de wrap. Beleg de wrap met sla en stukjes tomaat en 2-3 warme Kofta. Vouw de wrap dicht. Kofta Wrap
Kofta Wrap

Meng het gehakt 5

Meng in een kom de MEZEAST Kofta mix met 500g (mager) gehakt tot een egaal mengsel. Verdeel het mengsel in 12 stukjes en rol ze in een ovale vorm. Bak de Kofta rolletjes op middelhoog vuur, tot ze bruin en gaar zijn, in een pan met een anti-aanbaklaag

Kofta Wrap

Maak de Kofta 5

Verdeel het mengsel in 12 stukjes en rol ze in een ovale vorm.

Kofta Wrap

Bak de kofta 5

: MEZEAST Kofta Wrap Maaltijdpakket, Rundergehakt

Bak de Kofta rolletjes op middelhoog vuur, tot ze bruin en gaar zijn, in een pan met een anti-aanbaklaag

Kofta Wrap

Serveer met de salade 5

Snijd de overige tomaten en sla en ook de ui en de komkommer in een grootte die jij lekker vindt. Meng de groenten in een grote kom met 1el olijfolie en giet het zakje Pomegranate Sauce erover.

Kofta Wrap

Maak er een wrap van 5

Verwarm een wrap een paar seconden in de magnetron of in een droge koekepan. Verspreid 1tl Harissa pasta over de wrap. Beleg de wrap met sla en stukjes tomaat en 2-3 warme Kofta. Vouw de wrap dicht.

Recept als pdf
Downloaden
Bedankt voor je waardering!
Geef je mening

U heeft dit recept / product al beoordeeld.

Klik op het aantal sterren dat je wilt toekennen: hoe hoger het aantal, hoe beter de waardering.

Verzenden
Asset 10

Reviews 0

0/4000
Vul alstublieft een geldige gebruikersnaam in. Deze moet 3-15 tekens bevatten. Tekens A tot Z en 0 tot 9 zijn toegestaan
Vul je naam in