Libanese Toum bloemkoolhapjes uit de oven
25 min.
Gemiddeld
Ben je op zoek naar een gezond en lekker hapje voor een avondje eten met vrienden of familie? Dan zijn deze Libanese Toum bloemkoolhapjes uit de oven een echte aanrader! De bloemkoolhapjes zijn heel makkelijk te maken en serveer je samen met andere lekkere Midden-Oosterse hapjes. Ook lekker als je de bloemkool net iets anders wilt bereiden dan anders. Zo wordt voldoende groente eten wel heel makkelijk!
4 el
Yoghurt
600 g
Bloemkool
1
Citroen
1 el
Olijfolie
.
Voedingswaarde
Energie
176.17 kcal
koolhydraten
12.55 g
Eiwit
4.59 g
vetten
12.94 g
Instructie
25 min.
Maak de saus
3 min.
Doe 1 eetlepel olijfolie, de MEZEAST Toum Knoflooksaus, de yoghurt en de MEZEAST Muhammara in een grote mixkom en meng goed door elkaar.
Voeg de bloemkool toe
1 min.
Voeg de bloemkoolroosjes toe en meng goed door elkaar totdat de roosjes helemaal bedekt zijn met de saus.

Doe het gerecht in de oven
20 min.
Doe het in een ovenschaal en bak in een voorverwarmde oven op 200 graden in 20-30 minuten gaar. Haal uit de oven als de bloemkoolroosjes zacht en licht goudbruin zijn.

Serveer
1 min.
Serveer met de citroenschijfjes, en geniet!

Reviews 0